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부제: 울타리 안에 머물며 독립을 두려워하는 청춘들4

 

자존감 키우는 법 ③ 새로운 사람을 많이 만나라

 

어린아이들은 낯선 환경에서 두려움을 느낀다. 그러나 부모와 함께 새로운 사람을 만나기도 하고, 처음 가보는 곳에서 여행을 하기도 하면서 낯선 환경이 꼭 두려운 것만은 아니라는 사실을 배운다. 그 두려움을 극복하면 주어진 상황에서 무언가 시도해보고 싶다는 도전 정신도 자연스레 생겨난다. 이는 자존감 형성과 무관하지 않다.

 

따라서 두려움 없는 도전 정신을 기르고 자존감을 높이려면 자신을 낯선 환경에 의도적으로 노출시키는 것이 좋다. 새로운 지역에 가보고, 새로운 모임에 참석하고, 새로운 사람들을 만나면서, 새로운 일에 도전해 보는 것이다. 등산, 여행, 스포츠 등의 새로운 취미 활동도 추천한다. 이중 무엇보다 좋은 건 낯선 사람들과 많이 만나는 것이다. 발전적 모임에 참여하면 더 좋다. 단, 당신에게 동기를 부여하면서 당신을 자극하는 사람과 자주 만나는 게 중요하다.

 

대중에게 존경받고 있는 유명인을 만나는 것도 좋은 방법이다. 다만 그럴 기회가 흔치 않을 테니, 대안으로 당신과 상황이 비슷하지만 당신보다 더 나은 삶을 살아가는 사람들을 찾아서 만나본다. 그들을 만날 때는 깔끔하고 세련된 복장, 밝은 표정으로 긍정적 이미지를 전달하려 노력해보자. 그러면 상대도 당신을 높이 평가할 것이다. 그런 교감만으로도 자존감 향상에 도움이 된다. 때로 실망스러운 사람과 만날 수도 있다. 하지만 그런 만남 역시, 결국 당신에게 도움이 된다. 그런 상대는 반면교사 역할을 하기 때문이다.

 

우리는 복잡한 세상에 살고 있다. 그런 만큼 다양한 사람들이 존재한다. 홀로 있으면 사람을 통한 배움의 기회를 가질 수 없다. 한국인은 특히 내향적 성격이 많기에 홀로 있기보다는 낯선 환경에 자신을 노출하는 훈련을 해야 될 필요가 있다.

자존감 키우는 법 ④ 다른 사람의 마음을 얻어라

 

인간은 기본적으로 자기중심적이다. 대다수가 자신의 욕망에 따라 살아간다. 이런 사람들에게서 당신이 원하는 것을 얻으려면 먼저 주는 방법밖에 없다는 평범한 진리를 받아들여야 한다. 즉, 인간의 심리를 먼저 이해하고 접근해야 하는 것이다. 이렇게 해서 당신이 원하는 것과 상대의 마음을 동시에 얻게 될 경우 자존감은 높아지게 마련이다.

 

자존감 낮은 사람은 다른 사람이 자기를 우습게 본다고 생각하기 때문에 별것도 아닌 말이나 행동에도 쉽게 짜증 내고 화를 낸다. 아니면 반대로 너무 쉽게 저자세를 취하기도 한다. 그러나 자존감 높은 사람은 상대가 자신의 요구를 들어주지 않더라도 ‘무언가 다른 이유가 있겠지.’라며 가볍게 받아들인다. 그리고 상대를 유심히 살펴 다음 기회를 엿본다.

 

이처럼 사람의 마음을 얻으려면 인내심을 키워야 한다. 그 방법 중 하나는 사람들과의 관계에서 지루하고 재미없고 무시당하는 상황을 견뎌보는 것이다. 그러면서 상대의 마음속으로 깊이 파고들어가 그의 마음을 읽는다. 그래야 사람의 마음을 얻을 수 있다. 이때 자신의 욕망을 최대한 내려놓고 겸손한 자세로 상대에게 도움 주려는 자세를 보이는 것이 중요하다. 당신의 그런 태도는 상대에게 긍정적이고 따뜻한 기억으로 남게되고, 그런 기억이 상대에게 많이 쌓이면 쌓일수록 당신은 그 사람으로부터 원하는 것을 결국 얻을 수 있다. 자존감도 더불어 높아진다.

...(연재글)

 

참조출처: <따뜻한 독설>

 

*연재글:

성공과 실패를 가늠하는 단 하나의 중요한 요소? www.careernote.co.kr/2495

자존감의 구성요소, ‘자기가치감, 자신감, 태도’ www.careernote.co.kr/2496

자존감을 키우고 싶다면 통제력과 문제해결력을 키워라 www.careernote.co.kr/2497

자존감을 높이고 싶다면 새로운 사람을 만나고 그들의 마음을 얻어라! www.careernote.co.kr/2498

자존감으로 왜곡된 허상을 깨트리고 세상으로 나아가라 www.careernote.co.kr/2499

 

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